Salada Agridoce Crocante de Repolho e Cenoura

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Salada Oriental de Frango Desfiado com Gergelim

Em uma tigela grande, combine o frango desfiado, a acelga fatiada, a cenoura em tirinhas, a cebolinha e o coentro…

25 minutos 4 porções

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Salada Crocante de Erva-Doce, Pepino e Maçã

Lave e seque bem as folhas verdes e corte a erva-doce, o pepino e a maçã em lâminas bem finas. Em um recipiente…

15 minutos 4 porções

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Salada Refrescante de Pepino com Gergelim e Limão

Coloque as rodelas de pepino em uma peneira, polvilhe o sal e deixe descansar por 10 minutos para liberar o…

15 minutos 4 porções

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Salada Agridoce Crocante de Repolho e Cenoura

Em uma saladeira funda, disponha em camadas o repolho fatiado, a cenoura ralada, o pimentão e a cebola. Em uma…

20 minutos 8 porções

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Salada Cremosa de Batatas com Ovos e Mostarda

Cozinhe as batatas em água com sal por cerca de 12 minutos até ficarem macias mas ainda firmes, escorra e deixe…

35 minutos 6 porções

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Salada Grega de Macarrão com Frango e Azeitonas

Cozinhe o macarrão parafuso em água fervente com sal até ficar al dente, escorra e passe sob água fria. Em uma…

30 minutos 6 porções

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Salada de Alface e Tomate

Lave bem as folhas de alface e rasgue-as com as mãos. Corte os tomates em fatias ou cubos. Em uma saladeira…

10 minutos 4 porções

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Quiche de Espinafre e Ricota

Forre uma forma de quiche ou torta com a massa pronta, ajustando bem no fundo e nas laterais. Espalhe o espinafre…

50 minutos 6 porções

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Tabule com Melancia e Hortelã

Coloque o trigo para quibe em uma tigela e cubra com o dobro de água quente, deixando de molho por cerca de 30 a…

30 minutos 3 porções

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Salada Caprese no Palito

Lave e seque bem os tomates cereja e as folhas de manjericão. Escorra as bolinhas de mussarela de búfala para…

15 minutos 10 porções

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Salada de Quinoa com Legumes e Romã

Lave bem a quinoa em água corrente, esfregando os grãos em uma peneira fina, para remover a saponina (uma…

25 minutos 3 porções

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Salada Tropical com Manga e Frango Grelhado

Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto. Grelhe os filés de frango em uma frigideira ou grill com um…

20 minutos 2 porções

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Salada de Arroz Integral com Atum

Em uma tigela grande, misture o arroz integral cozido com o atum desfiado . Acrescente a cenoura, o pepino, o…

30 minutos 2 porções

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Salada de Repolho com Maçã

Em uma tigela grande, coloque o repolho, a maçã, a cenoura, a cebola e as uvas-passas . Tempere imediatamente a…

15 minutos 4 porções

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Salada Morna de Abobrinha com Tomate

Aqueça o azeite em uma frigideira grande e refogue o alho rapidamente sem deixar queimar . Acrescente as rodelas…

20 minutos 2 porções

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Salada de Trigo com Legumes

Deixe o trigo de molho em água por 1 hora, escorra bem e esprema para retirar o excesso de água. Cozinhe levemente…

35 minutos 5 porções

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Salada de Ovo com Batata

Cozinhe as batatas em água e sal até ficarem macias, mas sem desmanchar. Escorra e deixe esfriar. Cozinhe os ovos…

25 minutos 3 porções

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Salada de Rúcula com Tomate Seco

Em uma tigela grande, coloque a rúcula e adicione o tomate seco. Regue com o azeite e o vinagre balsâmico, tempere…

10 minutos 2 porções

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Salada de Couve com Laranja

Coloque a couve em uma tigela e tempere com o suco de limão, o azeite, sal e pimenta, massageando com as mãos por…

15 minutos 2 porções

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Salada de Pepino com Iogurte

Em uma tigela, misture o iogurte, o alho, o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta até formar um molho…

10 minutos 2 porções

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Salada de Feijão Fradinho

Em uma tigela, misture o feijão-fradinho com o tomate, a cebola e os pimentões. Tempere com o azeite, o suco de…

30 minutos 4 porções

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Salada de Abacate com Tomate

Em uma tigela, junte o abacate, o tomate e a cebola. Regue com o suco de limão e o azeite, tempere com sal…

10 minutos 2 porções

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Salada de Macarrão

Em uma tigela grande, misture o macarrão cozido com a cenoura, o milho, a ervilha, o tomate, o presunto e a…

30 minutos 5 porções

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Salada Tropical

Em uma saladeira, coloque a alface, a manga, o abacaxi, as uvas e a cenoura. Regue com o azeite e o suco de limão…

15 minutos 3 porções

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Salada de Lentilha

Em uma tigela grande, misture a lentilha com o tomate, a cebola, o pimentão e a cenoura. Tempere com o azeite, o…

35 minutos 4 porções

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Salada de Batata com Maionese

Cozinhe as batatas em água com sal até ficarem macias, mas firmes. Escorra e deixe esfriar. Em uma tigela, misture…

40 minutos 6 porções

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Salada de Quinoa

Em uma tigela, misture a quinoa cozida com o tomate, o pepino, a cenoura e a cebola. Regue com o azeite e o suco…

30 minutos 2 porções

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Salada de Frango com Maçã

Em uma tigela, misture o frango desfiado, a maçã, a cenoura e as uvas-passas. Adicione a maionese, o iogurte (se…

20 minutos 4 porções

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Salada Grega

Em uma tigela grande, misture o tomate, o pepino, a cebola, o pimentão e as azeitonas. Acrescente o queijo feta e…

15 minutos 3 porções

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Salada Caprese

Em um prato, alterne fatias de tomate e mussarela de búfala, intercalando com folhas de manjericão. Regue com…

10 minutos 2 porções

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Salada de Grão-de-Bico

Em uma tigela grande, misture o grão-de-bico com o tomate, a cebola, o pimentão e a cenoura. Tempere com o azeite…

25 minutos 4 porções

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Salada Caesar

Em uma tigela, prepare o molho misturando a maionese, o suco de limão, a mostarda, o alho, o azeite, sal e…

20 minutos 2 porções

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Salada Agridoce Crocante de Repolho e Cenoura

Salada refrescante de repolho finamente fatiado com cenoura e cebola marinada em molho agridoce leve.

Ingredientes

Modo de Preparo

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