Saladas Salada Oriental de Frango Desfiado com Gergelim Em uma tigela grande, combine o frango desfiado, a acelga fatiada, a cenoura em tirinhas, a cebolinha e o coentro… 25 minutos 4 porções
Saladas Salada Crocante de Erva-Doce, Pepino e Maçã Lave e seque bem as folhas verdes e corte a erva-doce, o pepino e a maçã em lâminas bem finas. Em um recipiente… 15 minutos 4 porções
Saladas Salada Refrescante de Pepino com Gergelim e Limão Coloque as rodelas de pepino em uma peneira, polvilhe o sal e deixe descansar por 10 minutos para liberar o… 15 minutos 4 porções
Saladas Salada Agridoce Crocante de Repolho e Cenoura Em uma saladeira funda, disponha em camadas o repolho fatiado, a cenoura ralada, o pimentão e a cebola. Em uma… 20 minutos 8 porções
Saladas Salada Cremosa de Batatas com Ovos e Mostarda Cozinhe as batatas em água com sal por cerca de 12 minutos até ficarem macias mas ainda firmes, escorra e deixe… 35 minutos 6 porções
Saladas Salada Grega de Macarrão com Frango e Azeitonas Cozinhe o macarrão parafuso em água fervente com sal até ficar al dente, escorra e passe sob água fria. Em uma… 30 minutos 6 porções
Saladas Salada de Alface e Tomate Lave bem as folhas de alface e rasgue-as com as mãos. Corte os tomates em fatias ou cubos. Em uma saladeira… 10 minutos 4 porções
Saladas Quiche de Espinafre e Ricota Forre uma forma de quiche ou torta com a massa pronta, ajustando bem no fundo e nas laterais. Espalhe o espinafre… 50 minutos 6 porções
Saladas Tabule com Melancia e Hortelã Coloque o trigo para quibe em uma tigela e cubra com o dobro de água quente, deixando de molho por cerca de 30 a… 30 minutos 3 porções
Saladas Salada Caprese no Palito Lave e seque bem os tomates cereja e as folhas de manjericão. Escorra as bolinhas de mussarela de búfala para… 15 minutos 10 porções
Saladas Salada de Quinoa com Legumes e Romã Lave bem a quinoa em água corrente, esfregando os grãos em uma peneira fina, para remover a saponina (uma… 25 minutos 3 porções
Saladas Salada Tropical com Manga e Frango Grelhado Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto. Grelhe os filés de frango em uma frigideira ou grill com um… 20 minutos 2 porções
Saladas Salada de Arroz Integral com Atum Em uma tigela grande, misture o arroz integral cozido com o atum desfiado . Acrescente a cenoura, o pepino, o… 30 minutos 2 porções
Saladas Salada de Repolho com Maçã Em uma tigela grande, coloque o repolho, a maçã, a cenoura, a cebola e as uvas-passas . Tempere imediatamente a… 15 minutos 4 porções
Saladas Salada Morna de Abobrinha com Tomate Aqueça o azeite em uma frigideira grande e refogue o alho rapidamente sem deixar queimar . Acrescente as rodelas… 20 minutos 2 porções
Saladas Salada de Trigo com Legumes Deixe o trigo de molho em água por 1 hora, escorra bem e esprema para retirar o excesso de água. Cozinhe levemente… 35 minutos 5 porções
Saladas Salada de Ovo com Batata Cozinhe as batatas em água e sal até ficarem macias, mas sem desmanchar. Escorra e deixe esfriar. Cozinhe os ovos… 25 minutos 3 porções
Saladas Salada de Rúcula com Tomate Seco Em uma tigela grande, coloque a rúcula e adicione o tomate seco. Regue com o azeite e o vinagre balsâmico, tempere… 10 minutos 2 porções
Saladas Salada de Couve com Laranja Coloque a couve em uma tigela e tempere com o suco de limão, o azeite, sal e pimenta, massageando com as mãos por… 15 minutos 2 porções
Saladas Salada de Pepino com Iogurte Em uma tigela, misture o iogurte, o alho, o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta até formar um molho… 10 minutos 2 porções
Saladas Salada de Feijão Fradinho Em uma tigela, misture o feijão-fradinho com o tomate, a cebola e os pimentões. Tempere com o azeite, o suco de… 30 minutos 4 porções
Saladas Salada de Abacate com Tomate Em uma tigela, junte o abacate, o tomate e a cebola. Regue com o suco de limão e o azeite, tempere com sal… 10 minutos 2 porções
Saladas Salada de Macarrão Em uma tigela grande, misture o macarrão cozido com a cenoura, o milho, a ervilha, o tomate, o presunto e a… 30 minutos 5 porções
Saladas Salada Tropical Em uma saladeira, coloque a alface, a manga, o abacaxi, as uvas e a cenoura. Regue com o azeite e o suco de limão… 15 minutos 3 porções
Saladas Salada de Lentilha Em uma tigela grande, misture a lentilha com o tomate, a cebola, o pimentão e a cenoura. Tempere com o azeite, o… 35 minutos 4 porções
Saladas Salada de Batata com Maionese Cozinhe as batatas em água com sal até ficarem macias, mas firmes. Escorra e deixe esfriar. Em uma tigela, misture… 40 minutos 6 porções
Saladas Salada de Quinoa Em uma tigela, misture a quinoa cozida com o tomate, o pepino, a cenoura e a cebola. Regue com o azeite e o suco… 30 minutos 2 porções
Saladas Salada de Frango com Maçã Em uma tigela, misture o frango desfiado, a maçã, a cenoura e as uvas-passas. Adicione a maionese, o iogurte (se… 20 minutos 4 porções
Saladas Salada Grega Em uma tigela grande, misture o tomate, o pepino, a cebola, o pimentão e as azeitonas. Acrescente o queijo feta e… 15 minutos 3 porções
Saladas Salada Caprese Em um prato, alterne fatias de tomate e mussarela de búfala, intercalando com folhas de manjericão. Regue com… 10 minutos 2 porções
Saladas Salada de Grão-de-Bico Em uma tigela grande, misture o grão-de-bico com o tomate, a cebola, o pimentão e a cenoura. Tempere com o azeite… 25 minutos 4 porções
Saladas Salada Caesar Em uma tigela, prepare o molho misturando a maionese, o suco de limão, a mostarda, o alho, o azeite, sal e… 20 minutos 2 porções
